बार-बार मोबाइल चेक करना सेहत के लिए हो सकता है घातक, गंभीर मानसिक बीमारियां होने का खतरा
बार-बार मोबाइल चेक करना सेहत के लिए हो सकता है घातक, गंभीर मानसिक बीमारिया होने का खतरा
स्मार्टफोन अब सिर्फ कॉलिंग के ही काम नहीं आते बल्कि इनसे हमारे रोजाना के बहुत से जरूरी काम बहुत आसान हो जाते हैं। हमारे ऑफिस के कामों के लिए भी स्मार्टफोन बहुत जरूरी हो गए हैं।
इसके साथ ही लोग अपना पसर्नल डेटा भी इसमें स्टोर करके रखते हैं। लोग स्मार्टफोन में बहुत सारी ऐप्स भी इंस्टॉल करके रखते हैं। ऐसे में बार बार मोबाइल पर इनके नोटिफिकेशन, मैसेज, ईमेल वगैरहा आते रहते हैं। ऐसे में लोग बार बार अपना मोबाइल चेक करते रहते हैं। हालांकि एक शोध में पता चला है कि बार बार मोबाइल फोन को चेक करना या बार बार देखने की आदत घातक साबित हो सकती है।
बन सकता है तनाव का कारण
एक शोध के अनुसार, बार बार मोबाइल फोन देखने की आदत व्यक्ति की उम्र कम कर सकती है। डॉक्टर्स के मुताबिक, बार बार स्मार्टफोन देखने की आदत तनाव पैदा कर सकती है। फोन में सबसे ज्यादा तनाव मैसेज के कारण होता है। हर 36 सेकेंड में औसतन लोगों के स्मार्टफोन पर किसी न किसी तरह के मैसेज का नॉटिफिकेशन आता है। इस कारण तनाव बढ़ता है।
सेहत के लिए हानिकारक
डॉक्टर्स के अनुसार, तनाव सेहत के लिए हानिकारक है। बहुत से मामलों में ऐसा होता देखा भी गया है कि जब इंसान तनाव में होता है, तो शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का स्राव होता है। इस हार्मोन से इंसान का दिल तेजी से पंप होने लगता है। इससे शरीर में शुगर का लेवल भी बढ़ता है।
आ सकते हैं इन बीमारियों की चपेट में
रिपोर्ट के अनुसार, तनाव की वजह से इंसान की न सिर्फ उम्र कम हो सकती है बल्कि डायबिटीज, हार्ट अटैक और डिप्रेशन जैसी कई अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं। रिपोर्ट के अनुसार, जैसे ही हम फोन के बारे में सोचते हैं तो हमारे टेंशन का लेवल तेजी से बढ़ता है। फोन के मैसेज से किसी छूटे हुए काम, बुरे मैसेज आदि पढ़कर हमारे शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ता है। फोन की लत के कारण धीरे-धीरे यह तनाव बढ़ता जाता है।
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