दुनिया को भारत की अनुपम भेंट है योग “
दुनिया को भारत की अनुपम भेंट है योग ”
” गोवर्धन धाम मंदिर में योग शिविर का आयोजन ”
” रोगानुसार, कराया योग अभ्यास”
पतंजलि योग समिति, गोवर्धन पूजा समिति और नमामि गंगे वाराणसी के संयुक्त तत्वाधान में आयोजित तीन दिवसीय योग विज्ञान शिविर के दूसरे दिन आज नमो घाट पर स्थित गोवर्धन धाम मंदिर परिसर में योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें भारी संख्या में माता बहन और पुरुष भाग लिए, और योग के गुण सीखे, आगामी 21 जून तक पूरे वाराणसी को योगमय बनाने का संकल्प लिया। आज दूसरे दिन के सत्र का उद्घाटन वाराणसी के एआरटीओ कौशलेंद्र यादव और नमामि गंगे काशी क्षेत्र संयोजक राजेश शुक्ला जी गोवर्धन पूजा समिति के अध्यक्ष अशोक यादव ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्ज्वलन कर किया ।
इसके बाद पतंजलि योग समिति के राज्य प्रभारी संदेश योगी ने सभी योग साधकों को योग के गुण सिखाए। योगाचार्य ने बताया कि श्वासदमा, फेफड़े की कमजोरी, साइनस इन रोगों के लिए, व ऑक्सीजन का लेबल बढ़ाने के लिए भस्त्रिका प्राणायाम करना चाहिए। पथरी, गैस, लीवर, किडनी, आंतो, पेट संबंधी अन्य रोगों के लिए कपालभाति प्राणायाम और सरदर्द, तनाव, अनिद्रा, चर्मरोग, उच्च रक्तचाप, व ह्दय रोग और शरीर की किसी भी प्रकार की अनियमितता को नियमित करने में अनुलोम विलोम प्राणायाम रामवाण है। इसी के साथ युवाओं और बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए, पश्चिमोत्तानासन, सर्वांगासन, शीर्षासन, चक्रासन, सूर्य नमस्कार व दंड व बैठकों का अभ्यास कराया। नमामि गंगे के संयोजक राजेश शुक्ला ने कहा कि योग एक ऐसा माध्यम है जिसके द्वारा हम स्वस्थ रह सकते हैं। योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है योग बहुत ही लाभकारी है।
योग न केवल हमारे दिमाग, मस्तिष्क को ही ताकत पहुंचाता है बल्कि हमारी आत्मा को भी शुद्ध करता है। एआरटीओ कौशलेंद्र यादव ने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए योग जरुरी है। इससे शरीर के साथ साथ मन भी स्वस्थ रहता है। एकाग्रचित्त रहने में मदद मिलती है। योग और ध्यान से मानसिक विकारों पर अंकुश लगाया जा सकता है ।
कार्यक्रम में मुख्य रूप से दिनेश यादव पप्पू, अभय स्वाभिमानी, विनोद गुप्ता, बीना गुप्ता, नगीना पांडेय, पारस यादव पप्पू आदि लोग सम्मिलित थे।
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